Dicas úteis

Tornozeleiras

Corrida matinal, vôlei ou futebol com os amigos, atividades ao ar livre, aulas de ginástica proporcionam a uma pessoa ótima saúde, uma carga de vigor para o dia todo, a alegria do movimento. Mas os esportes amadores e especialmente os esportes profissionais quase sempre acompanham lesões de várias partes do corpo e de vários graus de complexidade.

A articulação do tornozelo é o local mais vulnerável e problemático. As lesões mais comuns do sistema musculoesquelético, representando cerca de 20%, são as lesões da articulação do tornozelo. Podem ser várias entorses, torções do pé, especialmente no inverno, bem como lesões desportivas do tornozelo.

Se o tornozelo estiver lesionado, uma bandagem de pressão apertada deve ser aplicada para reduzir o inchaço e fixar os ligamentos. Se o dano não for perigoso, a bandagem é usada por duas semanas.

Uma bandagem elástica médica ou uma órtese especial para o tornozelo é usada como bandagem. As tornozeleiras podem ser leves, semirrígidas ou rígidas.

As órteses de tornozelo de fixação leve são usadas para a fixação limitada da articulação, do tendão de Aquiles e do pé em caso de luxações leves, entorses e contusões. A órtese tem efeito de aquecimento e massagem, auxilia no alívio de inflamações, edemas, dores, reabsorção de hematomas e cura rápida de lesões. Além disso, ataduras de tornozelo são prescritas durante o período de recuperação após lesões e operações, durante o período de exacerbação de reumatismo, artrite, artrose, bursite e outras doenças da articulação do tornozelo.

As órteses de fixação leves são utilizadas por atletas do atletismo para a prevenção de lesões e instabilidade articular.

Para a produção de órteses de fixação leve, são utilizadas malhas elásticas em combinação com fibras de viscose, elastano, náilon, spandex, poliamida e cerâmica. Onde o colete estiver em contato com a pele, uma base de algodão é usada.

Alguns modelos possuem inserções de silicone no tornozelo. Eles fixam a articulação com mais força, o que contribui para a rápida remoção do edema quando o líquido se acumula dentro da articulação.

As órteses semirrígidas de tornozelo são utilizadas para a instabilidade articular crônica, após a retirada do gesso, durante o período de recuperação após a cirurgia, para lesões de tornozelo, lesões ligamentares e tendinosas, luxações, paralisia flácida dos pés, exacerbação de reumatismo e artrite.

A órtese semirrígida estabiliza moderadamente a articulação lateralmente, cobrindo o calcanhar e dois terços do pé. A mobilidade dos dedos é preservada e, em alguns casos, a mobilidade do pé. As órteses ajudam a curar lesões e a reduzir a dor na artrite e na artrose. As órteses semirrígidas são utilizadas para a prevenção de lesões em esportes radicais.

Para a fabricação de órteses de fixação semirrígidas, utiliza-se um material elástico e resistente à umidade, com insertos de algodão e boa permeabilidade ao ar. Reforçadores de plástico ou metal, tiras rebatíveis e atacadores fornecem uma fixação firme.

Alguns modelos têm pastilhas de gel resfriadas para reduzir a dor e o inchaço. As cintas cabem em qualquer pé e são usadas com sapatos.

Existem três tipos de órteses de tornozelo para fixação rígida: botas traumáticas, derotation e órteses para pés flácidos.

As órteses traumáticas fixam rigidamente ossos, articulações e ligamentos e os imobilizam completamente durante o período de recuperação de fraturas e após as operações. Podem ser equipadas com uma câmara pneumática, que permite regular a compressão externa, bem como dobradiças para definir o ângulo de flexão pretendido na junta.

A bota derotation é uma construção rígida em forma de bota com uma barra transversal na região do calcanhar, que fixa o pé em um ângulo reto e evita que a perna gire para a esquerda e para a direita. A bota é especialmente eficaz para fraturas do colo do fêmur e da articulação do quadril.

Órteses com pé flácido suportam o pé em caso de insuficiência de dorsiflexão e paralisia dos músculos anteriores da perna. A cinta é leve e feita de plástico termoformado fino.

Uma cinta de tornozelo bem ajustada fornecerá o nível necessário de suporte e acelerará o processo de cicatrização de lesões. Uma órtese para fixação rígida e semirrígida é prescrita apenas por um médico, enquanto uma órtese de fixação leve pode ser selecionada de forma independente. Nesse caso, preste atenção ao material de que é feita a órtese. Para evitar reações alérgicas, escolha órteses que contenham algodão.

As tornozeleiras elásticas com fibras sintéticas são mais utilizadas na prática de esportes ou atividades físicas extenuantes, pois proporcionam fixação e compressão máximas do pé.

Para determinar o tamanho da órtese, meça a circunferência do tornozelo em seu ponto mais estreito, a circunferência da perna e a circunferência do tornozelo através do calcanhar abaixo do osso.

É necessário usar uma órtese de tornozelo pelo tempo que o médico determinar. A adaptação à órtese é gradual. Durante o período de uso da órtese, é necessário monitorar a higiene das pernas, manter a pele seca e evitar atritos. Para isso, é necessário usar meias de algodão, que devem ser cinco centímetros mais altas que a órtese. A cinta de tornozelo é usada enquanto você está sentado.

Certifique-se de escolher sapatos para órteses com bico e salto fechados. Deve ser confortável, confortável, não apertado e apoiar o pé. O calcanhar deve estar baixo para evitar dores nas articulações e nas costas. A opção de calçado ideal é o calçado com fecho ou cadarço, o que permitirá ajustar a circunferência do pé.

Os coletes leves e semirrígidos devem ser lavados em água morna e sabão uma vez por semana e, em caso de sudorese abundante, até três vezes por semana. Não use aparelhos elétricos para secar, seque as órteses apenas em temperatura ambiente, evite a luz solar direta.

Não se recomenda a lavagem de suspensórios rígidos de tornozelo.

Uma órtese ortopédica é um esqueleto externo para contusões, entorses e fraturas. É usado para restringir o movimento da junta. Existem vários tipos de fixadores de articulação em nossa loja online. São feitos de materiais duráveis ​​e de alta qualidade que não causam desconforto e reações alérgicas. As órteses são utilizadas tanto para o tratamento como para a prevenção das articulações.

Se você precisar de um suporte para tornozelo, entre em contato conosco. Nós o ajudaremos a escolher uma órtese que se adapte a você em todos os aspectos.