COMO ESCOLHER ORBITRACK - tipos de pistas orbitais, para saber como escolher a mais acertada, qual empresa é melhor comprar uma pista orbital para sua casa

Para aqueles que estão no sofá, o orbitrack combina uma bicicleta ergométrica, um stepper e uma esteira. Simula corrida de corrida, remo e esqui. Voce quer ja Resta descobrir como escolher o orbitreck certo para a casa e bombear as pernas de maneira adequada.

Com carga mecânica (correia) e sistema primitivo quando uma correia especial é colocada no volante do simulador. Ao esticar, ele transfere a carga para os pedais. Quase como uma bicicleta.

Prós:

barato e animador,
não volátil.

Desvantagens:

rotação dura e não suave do volante;
carga irregular (ruim para as juntas);
desgaste da correia e nós do simulador;
barulhento.

Trilha de órbita magnética. É acionado por dois ímãs. Movendo-se uns contra os outros, os ímãs criam uma "reação" no volante.

Prós:

durável, uniformemente, suavemente, silenciosamente;
muitos programas de treinamento, você pode criar um programa "para você";
mudança remota dos níveis de carga.

Desvantagens:

Preço Alto,
baixo grau de carga.

Eletromagnético. Como no magnético, a carga é criada pela ação do ímã no volante.

Prós:

alimentado por rede elétrica, baterias, gerador embutido;
a carga pode ser ajustada diretamente durante as aulas;
computador embutido.

Desvantagens:

Preço Alto,
ocupa muito espaço.

Orbitracks aeromagnéticas. Algo novo. Mas nem todos estão disponíveis.O princípio de funcionamento é semelhante a uma máquina de remo. Alimentado por um gerador embutido.

Prós:

não requer uma conexão de rede;
a bateria embutida suporta o computador do simulador para que você não perca um único grama de informação;
economia de energia;
alta velocidade de rotação e baixo atrito.

Desvantagens:

menos um, mas grande. As órbitas aeromagnéticas são muito caras. Na maioria das vezes, eles são comprados para academias de cardio ou clubes de fitness.

Leia: "Como fazer certo na órbita"

Como escolher um orbitrack por projeto

Um importante critério de projeto é a localização do volante.

Os orbitracks RWD são um clássico comprovado com o volante posicionado atrás do atleta. Esses simuladores são equipados com alavancas móveis e montados em pedais. Essas unidades são movimentos suaves e de fácil manutenção.
Em pistas de órbita com tração dianteira, o volante "paira" na frente do atleta. Às vezes, ele "supera" e é instável com uma grande inclinação. Para compensar tal defeito, orbitracks de tração dianteira são equipados com volante pesado. E daí? O passeio se torna ainda mais suave.

Formadores híbridos com volante central. Novidade no mercado com formato reduzido e excelente estabilidade. Volumoso, ocupa muito espaço.

Quanto mais leve o volante, maior o desconforto. Volantes de até 8 kg são adequados para atletas "leves".

Quanto mais pesado for o volante, mais suave será o passeio e melhor será a carga! Para pessoas grandes, é ideal escolher um volante com mais de 10 kg

Por estilo de controle:

Manual - com um sistema simples. Não é uma má escolha para um lar. Você mudará o grau de carga girando a alça no simulador:
- barato,
- tão antigo quanto o mundo.
Eletrônico - quando o visor mostra os níveis de carga que você mesmo escolheu ou definiu. As vantagens e desvantagens são iguais às de um manual, apenas diametralmente opostas :)

Como escolher a trilha de órbita correta de acordo com o comprimento da passada

Este parâmetro afeta diretamente a eficácia do treino. A escolha errada trará muitos inconvenientes, senão mesmo danos à saúde.

Os tênis elípticos caseiros têm passos de até 40 centímetros. Lembrar:

Para "crianças" até 170 cm de altura, o comprimento do passo é 30-35 cm;
Para pessoas de altura média, escolha até 180 cm - 35-40 cm;
Gigantes com mais de 190 cm de altura precisam de uma pista orbital com um comprimento de passada de 40 cm.

Para torná-lo conveniente para todos os habitantes de uma grande família, escolha um aparelho elíptico com a capacidade de ajustar este indicador.

Artigo útil: "O peito do pé dói - 9 maneiras adaptativas de amarrar o cadarço corretamente"

Seleção de orbitrack para funcionalidade adicional

Assento. Para usar o aparelho elíptico como bicicleta ergométrica. Um suplemento ideal para pessoas idosas.
Rodas. Mova a máquina facilmente.
Monitores de freqüência cardíaca. Bom para pessoas com doenças cardiovasculares.
Suporte para garrafa. Uma "loção" importante, pois para fazer exercício é necessário beber muita água.
Suporte de livro. E é tão claro por quê - você não pode segurar um livro com as mãos!
Conexão de internet. Durante o treinamento, é divertido assistir a vídeos e ouvir música da Internet.
Design dobrável. Sim, economiza espaço, mas em modelos baratos afeta a suavidade do passeio.

Não pague a mais por recursos que não serão úteis!

Como escolher um orbitrack para casa por peso

Se você não quiser consertar o orbitador a cada seis meses, compre-o com uma margem de 20 kg. Nesse caso, você não deve perseguir a leveza do produto - aqui a confiabilidade e o peso do simulador estão diretamente relacionados!

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