Bolas vaginais de Kegel devidamente ajustadas não devem cair de você. Deixe que as bolas sejam posicionadas de forma que você possa puxá-las para cima, contraindo os músculos do assoalho pélvico, como se contivesse a vontade de urinar. E deixe ir.
É melhor treinar com bolas de grande diâmetro e peso pequeno no início, diminuindo gradativamente o tamanho e aumentando a massa. Quanto menores forem as bolas vaginais, mais você terá que apertar os músculos da vagina para segurar e mover o brinquedo dentro.
Os massageadores são projetados para finalidades diferentes.
- Sem vibração, mas contínuo - o mais simples. Devido à sua suavidade absoluta, é mais fácil movê-los dentro de si. Eles são escolhidos para os primeiros treinos. Eles começam com uma bola e, à medida que se acostumam, vão aumentando a quantidade e a carga.
- Os vibrantes não só melhoram a elasticidade da vagina, mas também trazem satisfação sexual.
- As bolas Kegel com centro de gravidade desviado são destinadas a debutantes. Isso força os músculos a ficarem tensos, a fim de enrijecê-los com um esforço de vontade.
- Pesadas (bolas de metal e pedra) são projetadas para realçar o efeito e consolidar o resultado.
Para encontrar as bolas vaginais certas para iniciantes, considere o peso, o tamanho, o material e a forma.
Características | Características do |
O tamanho | Quanto maior o diâmetro, mais perceptível para a vagina. É melhor escolher o primeiro brinquedo com um diâmetro de 3-3,5 cm. |
Peso | Pegue não pesado (60-85 g) e de preferência com um excêntrico (com centro de gravidade deslocado). Com um excêntrico, é mais fácil sentir a bola, pois com a sensação de vibração, os músculos querem se contrair reflexivamente. |
Material | O plástico não provoca alergias. As bolas de metal são pesadas e difíceis de conter. Adequado apenas para mulheres treinadas. O silicone e o látex são sedosos e agradáveis ao corpo. Não causa irritação. |
A forma | Os redondos se esforçam para escapar. Os ovais são mais difíceis de "levantar". |
Muitos de nós não compram modelos sem rabo de cavalo. Eles estão preocupados em não conseguir tirar o brinquedo de si mesmos. Na verdade, não há problema: agache-se, empurre levemente (como se quisesse ir ao banheiro) e pegue a bola. O canal vaginal nesta posição é o mais curto possível.
Como lidar com bolas vaginais
Trate o produto com um lubrificante íntimo à base de água antes de usar. Em posição reclinada ou reclinada, insira as bolas na vagina como um tampão, deixando o fio de fora. Levante-se e tente segurá-los por 10 minutos. Em seguida, aumente os intervalos de treinamento para 15, 20,30 ou mais minutos. O tempo depende do desejo e da resistência de cada mulher. Não sente. Tente caminhar mais para massagear sua vagina. As bolas rolam dentro da vagina e transmitem emoções sexuais - desde uma leve excitação até o êxtase.
Lave a esteira com água morna e sabão após o uso. O brinquedo não pode ser fervido e escaldado, untado com creme ou vaselina - o revestimento irá deteriorar-se.
Trate as bolas com um anti-séptico antes de usá-las pela primeira vez. Ou um lubrificante contendo esses anti-sépticos.
Quais bolas vaginais são melhores: 5 principais
Fun Factory Smartball Uno Gray Black
Se você está apenas começando, este é o brinquedo certo. SmartBall Uno é o treinador de assoalho pélvico mais fácil. É grande (3,6 cm de diâmetro) e leve. O comprimento total é de 12 cm, é mais fácil de segurar, pois qualquer treino é baseado no princípio: "do grande ao pequeno" e "do leve ao pesado". É melhor fazer mais exercícios sem muito esforço no início do que se machucar segurando um peso forte.
O silicone mais delicado entra em contato delicado com a pele e é facilmente inserido na vagina. O simulador se adapta às curvas anatômicas do corpo. E a rotação dos excêntricos estimula e fortalece os músculos pélvicos.
Adrien Lastic Geisha Lastic Balls Big Pink
Este Balls Big é bom para todos: com um peso tangível (90 g), volumoso (diâmetro 40 mm) e com um centro de gravidade desviado. O brinquedo possui duas bolas e um anel de silicone para facilitar o uso.
Adrien Lastic é destinado a mulheres que deram à luz. O padrão em relevo estimula ainda mais os músculos do períneo. E as bolas de metal dentro da concha rolam livremente ao caminhar, vibram e forçam o períneo a se contrair reflexivamente.
Amo amar amor cereja
As cerejas suculentas e luxuosas são adequadas para quem ainda não teve um orgasmo sem as mãos. Tamanhos adequados para iniciantes:
- peso total - 77 g,
- altura de cada baga - 35 mm,
- diâmetro - 35 mm,
- a parte mais larga tem 37 mm.
CHERRY LOVE é inserido alternadamente e removido por um cordão de silicone (comprimento 120 mm). As cerejas são macias, mas dentro de cada uma delas há uma ervilha de metal que rola e vibra suavemente. A textura da capa, agradável ao toque, não irrita a microflora da vagina e é segura para a saúde da mulher.
Rock-Off Hold Me Tight-Kegel Toning Kit
Este par funciona muito bem para os músculos da vagina. A forma cônica e as ondas elevadas nas bolas são propícias para uma inserção suave e fácil retirada. O conjunto Off Hold Me inclui dois simuladores: single - para mulheres inexperientes; e dupla, em que as bolas são presas a uma ponte elástica.
O simulador é agradável de usar. Os pompons têm um centro de gravidade deslocado, onde bolinhas de metal são colocadas dentro da concha de silicone. Eles rolam a cada movimento e fazem com que os músculos da vagina se contraiam.
Aplicativo Gvibe Vaginal Balls Gballs 2
Você ficará viciado nele, como no seu doce preferido, assim que pegar o smartphone. Um treinador lindo e inteligente! Seu “destaque” é o trabalho com o aplicativo Magic Kegel, que pode ser baixado gratuitamente na APP Store ou no Google play. E então, seguindo as instruções, conecte-se ao aplicativo GBalls 2. Depois de completar o primeiro nível de treinamento, o aplicativo avalia a condição dos músculos vaginais. Nomeadamente:
- pressão inicial dos músculos vaginais;
- resistência;
- a capacidade de controlar os músculos;
- esforço máximo.
Magic Kegel controla a qualidade do treinamento, o resultado depende apenas de você. O simulador pode ser usado sem um aplicativo: no modo de vibração quando os músculos pélvicos são comprimidos ou ativando a vibração constante no próprio dispositivo.
Recomendado para mulheres que não conseguem ter orgasmo. E para quem quer apertar os músculos da vagina. Após apenas 2 semanas de treinamento constante, você sentirá resultados positivos.
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Assista ao vídeo de instruções sobre como o aplicativo Gballs 2 funciona com o aplicativo