Dicas úteis

COMO ESCOLHER UMA RAQUETE PARA O GRANDE TÊNIS - como escolher uma raquete de tênis para adultos e crianças

A “fórmula da qualidade” da minha raquete de tênis é definida por cinco parâmetros.

Quanto maior a área da superfície da corda, mais fácil será acertar a bola.

Para iniciantes e aqueles que gostam de jogar na última linha, recomendo escolher a área maior da superfície da corda - 110-115 in² (polegadas quadradas).

Mas a cabeça grande tem desvantagens:

  • as propriedades aerodinâmicas são reduzidas: mais força terá de ser investida no impulso;
  • controle de bola piora: será mais difícil executar um ataque direcionado.

Quanto maior a cabeça da raquete, mais poderoso o golpe e menor, melhor o controle.

  • Os tamanhos Mid Plus ou MidOver (90-105 pol²) são uma compensação entre resistência e precisão. Eles são os mais populares entre a maioria dos jogadores.
  • Com menos área de coluna, é mais fácil controlar o impacto. Os modelos de tamanho médio (70-89 pol²) são bons para oscilações instantâneas. Mas sua técnica de jogo deve ser perfeita.
  • Gigantes superdimensionados (116-135 pol²) não devem ser comprados por um iniciante.

Quanto mais apertado for o entrelaçamento das cordas, mais fácil será controlar a bola.

Fotos do site: blog.tennis-warehouse.com

As fórmulas de string mais comuns são 16x19 e 18x20. O primeiro número na fórmula significa o número de strings verticalmente, o segundo - horizontalmente.

16x19 (fórmula aberta)

  • Ao bater, a bola "permanece" nas células grandes por mais tempo e obtém spin adicional.
  • As cordas se desgastam mais rápido.

18x20 (fórmula fechada ou densa)

  • É mais fácil controlar a bola em uma superfície dura.
  • O choque é menos confortável no pulso.

Trançar cordas firmemente para músicos experientes. Eles compensam a perda de força com habilidade. Os iniciantes ficam melhor optando por uma fórmula aberta.

Quanto mais pesada a raquete, mais poderoso é o saque.

Como a área da superfície encordoada da cabeça da raquete, seu peso também é proporcional ao nível de habilidade do jogador.

  • O iniciante precisa de um peso leve manobrável de 260-280 g, que obedece a todos os movimentos das mãos, simplificando o desenvolvimento da técnica do jogo e reduzindo a carga sobre os músculos e articulações.
  • Quando você tiver afiado seus chutes ao automatismo, trabalhe em um saque poderoso com uma raquete de 280-320 g.
  • Os profissionais jogam com "pesos pesados" com peso a partir de 320 g.

Conselho do treinador: aumente o peso da raquete gradualmente. Cada 15 gramas muda drasticamente a maneira como você joga. Lembre-se, você pode deixar a raquete mais pesada, mas não mais leve.

O equilíbrio da gravidade da raquete determina a técnica do jogo

O equilíbrio se refere à distribuição do peso da raquete.

Fotos do site: blog.tennis-warehouse.com

  • Se pesar mais que a borda, é um modelo de cabeça balanceada (marcação HH).
  • Quando a alça está mais pesada - equilibre a alça (marcada como HL).
  • O peso é distribuído uniformemente - a balança é neutra.

O que isso significa na prática? Imagine que você está balançando um martelo, segurando-o primeiro pelo cabo e depois pela cabeça do instrumento de percussão. No segundo caso, é mais fácil gerenciá-lo, embora a massa total não tenha mudado.

  • Uma raquete balanceada no cabo é mais leve ao balançar. Sua característica é a agilidade. Essa é a escolha de quem prefere jogar na rede.
  • Para jogos de fundo onde são necessários chutes mais poderosos, é preferível o equilíbrio na cabeça.

Conselho do treinador: o equilíbrio neutro é uma opção universal. Comece com esta raquete até desenvolver seu estilo de jogo.

Quanto mais rígida a borda, maior é a tensão no braço

Fotos do site: blog.tennis-warehouse.com

Quanto mais rígida a borda, maior a vibração do impacto e do recuo na mão. Jogadores inexperientes ou previamente lesionados devem escolher uma raquete com um aro mais macio.

Como escolher uma raquete de tênis para seu filho

O critério mais importante é o comprimento da raquete. De acordo com as regras, ela é segurada pela ponta do cabo, e a criança vai agarrar constantemente a raquete "para crescer" pelo meio do cabo. Essa é uma maneira infalível de arruinar sua técnica.

Como escolher uma raquete de tênis infantil por altura e peso

Idade da criançaAltura (cmPeso da raquete, gComprimento da raquete, polegadas
34 anos10014917
5 a 6 anos11615719
6 - 7 anos12517521
7 - 9 anos13519523
9 anos14021525
10 anos145245 - 25526

Conselho do treinador: como escolher uma raquete de tênis para uma criança se por acaso você está em uma loja e não se lembra desses cálculos? Faça com que o bebê agarre a ponta da alça e coloque a mão para baixo. Deve haver cerca de 5 cm do topo da borda até o chão.

Para crianças menores de 7 anos que estão dando os primeiros passos no tênis, aconselho a escolher um equipamento esportivo de acordo com três parâmetros.

  • Material de raquete - alumínio. É o mais leve. Quando o pequeno jogador dominar a técnica, dê uma olhada nos modelos de grafite ou carbono.
  • Uma caneta - encurtado. Será mais fácil balançar enquanto a coordenação da criança não estiver bem desenvolvida.
  • Área de superfície da corda - aumentou. Quanto maior a cabeça, mais fácil é acertar a bola.

Nota: "O peito do pé dói - 9 maneiras adaptativas de amarrar os cadarços corretamente"