Dicas úteis

COMO É CORRETO TAN - bronzeamento instantâneo para bronzear rapidamente, bem e lindamente no verão no sol em uma semana, como se bronzear adequadamente em um solário

Como se bronzear adequadamente. Dicas para evitar o envelhecimento prematuro e o câncer de pele

  • Comprar protetor solar
  • Prepare-se para se bronzear gradualmente
  • Prepare sua pele para o bronzeamento
  • Não saia no sol no meio do dia
  • Vá para a praia e tome uma xícara de chá verde
  • Saiba como parar
  • Hidrate a pele após uma queimadura solar

Queimadura de sol em qualquer época do ano declara status: Sou saudável, rico e posso pagar por resorts caros. O sol ajuda o corpo a produzir o hormônio da alegria - a serotonina. Na severa e fria Noruega, há uma ordem de magnitude mais de pacientes com depressão do que na ensolarada Itália. Também promove a produção de vitamina D, sem a qual o cálcio não pode ser absorvido, e os ossos se tornam quebradiços.

Por

  • O banho de sol razoável (não confundir com torrar até ficar com a cor de um crustáceo fervido) mobiliza as defesas do corpo.
  • Na pele de tom chocolate uniforme, as irregularidades, a celulite e a cianose das veias são menos visíveis.

Vs

O fanatismo excessivo prejudica tudo e o bronzeamento não é exceção.

O desejo de compensar por meses de reclusão no escritório em um dia leva a:

  • o risco de desenvolver melanoma;
  • engrossamento do estrato córneo. Daí acne e outros problemas de pele;
  • o aparecimento de rugas profundas e pigmentação.

A pele atrás das orelhas, que nunca é exposta ao sol, permanece 15 anos mais jovem em média do que a pele do rosto.

O que fazer

Como e quando tomar sol para não prejudicar:

  • tome banhos de sol na praia à sombra. Não é uma piada. Os raios do sol vão chegar até você lá, e a pele vai sofrer menos estresse;

As nuvens capturam apenas 20% da radiação ultravioleta. Os 80 restantes vão para a sua pele.

  • se você realmente deseja deitar ao sol, faça-o antes das 11h e depois das 16h. Isso não se aplica a ruivos de pele branca.

    Para beldades de pele branca, um guarda-sol a qualquer hora do dia é obrigatório;

  • nadar no mar - tomar um banho. Cada cristal de sal é um pedaço de vidro que acende um minifogo em sua pele;
  • não se esqueça da proteção. Aplicar protetor solar meia hora antes de sair e renovar a cada 2 horas ou após o banho;

O SPF 100 é a fantasia de um profissional de marketing. O máximo real é 50.

  • A radiação ultravioleta é dividida em 3 tipos: A, B e C. Esta última, a mais agressiva, ainda é cortada pela camada de ozônio. Sua tarefa é se proteger dos dois primeiros. Procure os símbolos UVA e UVB em um tubo de protetor solar;

Emulsão à prova d'água Sun Energy SPF30 protege contra a radiação UVA e UVB

  • para evitar que o sol atrapalhe seu cabelo, esconda-o sob um chapéu. O batom higiênico protegerá a delicada pele dos lábios contra o ressecamento;
  • um creme pós-solar especial irá "nutrir" a pele e consolidar o resultado.

Artigo útil: "Como escolher óculos de sol para agradar a si mesmo"

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Método número 2. Bronzeamento artificial em solário

Por

Benefícios do Solarium:

  • Todas as vantagens inerentes às queimaduras solares se aplicam a um solário. Mas há mais alguns bônus;
  • O sol artificial está disponível em qualquer época do ano. Isso é especialmente verdadeiro durante o período de desânimo e deficiência de vitaminas em fevereiro;
  • O bronzeado é mais uniforme, já que as lâmpadas iluminam uniformemente o corpo de todos os lados;
  • Algumas sessões no solário funcionam como uma "vacinação" diante dos efeitos agressivos da luz solar nas férias.

Um bronzeado artificial não é mais seguro do que um bronzeado natural. Você é afetado pelos mesmos raios UVA e UVB que na praia, apenas em uma proporção diferente.

Vs

O dano de um solário não é menor do que um brinde descontrolado na praia. Oncologia e pele que lembra uma maçã assada são garantidas para quem não conhece as medidas em busca de uma beleza duvidosa.

Um solário vertical supera um horizontal exclusivamente em termos de higiene, porque você não entra em contato com a superfície. O resto dos riscos não desaparecem.

O que fazer

Belezas ruivas pálidas nunca se tornarão mulatas de pele escura. Para você, um solário é estritamente proibido pelos médicos.

Todos os outros devem consultar um médico antes da primeira consulta. Uma série de doenças das quais você pode não estar ciente são categoricamente incompatíveis com a radiação ultravioleta. Se você usa antibióticos ou anticoncepcionais, o solário também é proibido.

Pais! O abuso da luz ultravioleta em tenra idade leva ao acúmulo de mutações no DNA celular e rapidamente aproxima o melanoma.

Solicite um certificado de troca da lâmpada. Sua vida útil aproximada é de 500 a 800 horas. Na estação quente, isso corresponde a 2-3 meses de trabalho. Não caia na tentação de descontos - este é um sinal claro de que as lâmpadas já cumpriram o seu propósito.

Como tomar sol em um solário

Uma hora antes da sessão:

  • tomar banho
  • lave toda a maquiagem,
  • não use perfume.

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Durante a sessão:

  • remova todas as decorações;
  • coloque um boné de algodão na cabeça. O administrador o fornecerá ou trará o seu próprio;
  • esconda os olhos com óculos especiais. Mentir com os olhos fechados não é uma boa defesa. A pele fina das pálpebras não protege a retina da radiação ultravioleta;
  • cubra seus seios e pintas grandes, se houver. Cubra suas marcas de nascença com adesivos especiais e não retire o sutiã! Deus esteja com eles, com listras. A mastopatia é muito pior.

Após a sessão:

  • Não lave por 2 horas para fixar o bronzeado;
  • hidrate a pele generosamente com creme - depois de bronzeada ela “morre” de sede.

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Você está visitando um solário pela primeira vez? 5 minutos serão suficientes. Em seguida, aumente gradualmente a duração para 10 minutos. Faça o procedimento no máximo uma vez a cada 48 horas. Isso é o suficiente para não assustar as pessoas ao seu redor com membros azulados. 7-8 minutos em um solário irão restaurar um bronzeado pálido.

O Ministério da saúde adverte!

O abuso da luz ultravioleta causa dependência, semelhante à nicotina ou ao álcool. Sem outra dose de radiação, a pessoa se torna agressiva e irritável. Esse distúrbio é denominado tanorexia.

Método número 3. Bronzeado instantâneo sem sair de casa

Por

  • O autobronzeador é a maneira mais segura de transformar seu "bronzeado de escritório" em um bronzeado quase real;
  • Você pode fazer isso em apenas algumas horas. Os produtos químicos em sua composição interagem com as proteínas do estrato córneo superior da pele e lhe dão uma tonalidade marrom;
  • Sem melanomas, rugas e outras "alegrias";
  • Novamente, essa "alegria" está disponível em qualquer época do ano;
  • Comparado a um resort em Bali e 10 sessões de bronzeamento, custa um centavo.

Vs

  • O autobronzeador é difícil de aplicar uniformemente. Sua mão tremia - e você não é mais uma beleza sensual e sedutora, mas uma girafa malhada;
  • Ele precisa ser renovado a cada 3-4 dias, e esse procedimento é um tanto tedioso;
  • Para autobronzeadores baratos noname, vá em torno da décima maneira - manchas, sobrancelhas e unhas amarelas, roupas com manchas marrons são fornecidas;
  • O autobronzeador desidrata a pele. Se você ainda não fez amizade com um hidratante corporal, agora é a hora;
  • Nem todos os produtos proporcionam um bronzeado natural. Na saída, você pode obter uma pele cor de cenoura louca. Sempre teste em uma área imperceptível do corpo antes de usar.

Os médicos descobriram que a diidroxiacetona, que dá à pele uma cor dourada e é incluída no spray, aumenta o risco de câncer de pulmão e agrava o curso de doenças do sistema respiratório quando entra nos pulmões.

O autobronzeador é estritamente proibido para pacientes dermatologistas.

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O que fazer

Como aplicar o autobronzeador corretamente

Tome banho, esfregue bem e retire o excesso de vegetação nos locais certos. Faça a depilação com antecedência.

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Hidrate bem a sua pele. Não poupe o creme nas mãos, joelhos e cotovelos. Nessas áreas, a pele fica mais seca e absorve mais pigmento.

A aplicação correta do autobronzeador é de baixo para cima, dos pés aos ombros, com movimentos leves de carícia. Não esfregue, caso contrário você obterá manchas.

Autobronzeador. Nível profissional

Depois de dominar este produto extravagante, experimente o contorno corporal. Jogue fora alguns quilos extras visualmente. O princípio é simples: aplique o produto com mais intensidade nos locais que deseja retirar ("orelhas" nas coxas, por exemplo), sombreie cuidadosamente as bordas de transição com uma esponja. No rosto, também, você pode fazer um contorno autobronzeador em vez de bronzeador e economizar tempo pela manhã aplicando maquiagem.

Para o rosto, use apenas produtos especialmente concebidos para isso. O autobronzeador para todo o corpo obstrui os poros e causa erupções.

Para aplicar o autobronzeador uniformemente nas suas costas, peça ajuda ao seu marido ou namorada. Ou use nosso hack de vida.

  • você precisará de uma escova para esfregar as costas no banheiro;
  • uma luva para aplicar autobronzeador;
  • e um laço de cabelo.

Passe a luva sobre a escova e prenda com um elástico na base. Agora você alcançará os lugares mais inacessíveis.

Para evitar cotovelos e joelhos escuros, experimente autobronzear ao redor deles e misture com uma esponja.

Para os iniciantes, será mais fácil aplicar uniformemente o autobronzeador misturando-o com um hidratante. A sombra não será tão intensa, mas sem manchas e estrias.

Ao terminar de aplicar o produto, esfregue as palmas das mãos com esfoliante e limpe com um pano úmido. Use cotonetes para unhas e cutículas.

Não se apresse para se vestir, espere até que o produto esteja completamente seco. Se o tempo estiver acabando, seque o autobronzeador com um secador de cabelo no modo soprador a frio.

Polvilhe quaisquer rugas em seu corpo com talco de bebê. Enquanto você se veste, você pode suar e todos os esforços irão para o ralo.

Se uma área do corpo estiver muito escura, esfregue-a com uma rodela de limão.

Algo deu errado? Não entre em pânico, tudo pode ser consertado.

Como enxaguar o autobronzeador

  • vaporize bem no banheiro e esfregue bem a pele;
  • ou limpe o corpo com uma loção à base de álcool (não se esqueça de hidratar, o álcool resseca);

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  • ou em vez da loção, dilua o suco de limão com água na proporção de 1: 1;
  • em casos extremos - peróxido de hidrogênio 3%. Ele clareia bem, mas não é nada legal para a pele.

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Tome banhos de sol de forma inteligente!

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