Retire a bandeja da água fervente e morda-a com os dentes. Ao fazer isso, aspire o ar para pressioná-lo com mais força contra os dentes. Segure por três a cinco minutos e mergulhe o protetor bucal em água fria para "endurecer" a impressão. Em caso de falha, você sempre pode re-digerir o protetor bucal.
O protetor bucal é um atributo obrigatório de um participante de artes marciais de contato e esportes coletivos. Esta almofada macia absorve até 40% do impacto, ao mesmo tempo que protege os seus dentes.
Sem um protetor bucal, um juiz nunca permitirá que um atleta lute em sua vida. Nem artes marciais profissionais nem amadoras. E é por causa disso:
- ele irá proteger os dentes de quebrar e lascas que podem entrar na laringe;
- irá proteger a cavidade oral de cortes e lacerações;
- irá absorver a força de impacto que passa da mandíbula para as partes temporais.
O protetor bucal é usado em artes marciais de contato, hóquei, futebol americano, esqui alpino, às vezes no futebol e basquete.
Tipos de protetores bucais
- Mandíbula única (unilateral) são as mais populares. Não impedem a respiração e a fala do atleta e, com uma forma bem ajustada, quase não são sentidos na boca. Para os tipos de artes marciais de contato, eles são usados na mandíbula superior. A escolha dos atletas profissionais.
- Mandíbulas duplas (duplas) protegem melhor do que mandíbulas simples. Mas devido ao seu design, eles tornam a respiração muito difícil. Mesmo os orifícios de ar não ajudam muito. Adequado para iniciantes e mulheres - eles estão tão protegidos quanto possível no nível inicial de treinamento.
Escolha de protetores bucais por preço e qualidade
- Elenco (padrão)
O mais barato. Devido ao design fino, o risco de morder o protetor bucal e ferir a cavidade oral e os dentes aumenta. Mal corrigido. Eles têm funções de proteção mínimas.
- Termoplástico (termopares)
Mais popular entre os atletas amadores. Se encaixa perfeitamente na mandíbula e na mordida - apenas aqueça-os em água quente. Eles fixam perfeitamente a mandíbula e aumentam a absorção de choque. Freqüentemente, eles são feitos de uma estrutura multicamadas: materiais duros e macios.
- Individual (profissional, como V. Klitschko)
Os mais caros. Eles são feitos de acordo com uma impressão individual da mandíbula e mordida em um dentista esportivo. Máxima proteção para a cavidade oral e dentes. Alta absorção de choque e capacidade de aumentar a estabilidade do atleta. Excelente absorção de choque e estabilidade. Para atletas profissionais.
Leitura: “Tipos de luvas para artes marciais: como escolher para o MMA”
Como escolher o protetor bucal correto por material
- Termoplástico (polímero elástico)
O material mais popular para protetores bucais. Durável e flexível. Quando aquecido, é facilmente moldado na forma desejada.
- Material de gel
Esses modelos são muito macios e podem ser mordidos. Alguns deles são feitos com a adição de uma camada de hélio para um efeito mais macio nos dentes.
- Borracha
Usado em alguns modelos. Os protetores bucais de borracha são mais duros do que os termoplásticos. Eles transmitem o impacto para os dentes e gengivas com mais força.
Qual protetor bucal é melhor comprar: seus recursos
Os fabricantes experimentam e melhoram constantemente seus produtos com "chips". Você pode comprar bandejas com sabor (com um sabor refrescante de menta ou laranja). Isso deixará um bom gosto em sua boca durante o treinamento e a competição.
Levamos em consideração fabricantes e pessoas com aparelho ortodôntico. Fizemos um protetor bucal para aparelho ortodôntico que, devido ao seu formato, se adapta ao máximo aos dentes.
Protetores bucais com tiras são usados no futebol americano ou no hóquei no gelo. Se você prendê-lo ao capacete, ele permanecerá no lugar, mesmo durante o voo ou durante uma pausa. Economiza tempo em buscas agitadas no bolso.
Com que frequência trocar o protetor bucal
Os modelos infantis devem ser alterados em função das alterações anatômicas e fisiológicas da cavidade oral, ou seja, do crescimento da mandíbula. Os adultos mudam quando se desgastam. Mordido? Jogue-o fora - você pode danificar os dentes e a boca.
Cuidado com o protetor bucal
Armazene-o em uma caixa ventilada (caixa). Caso contrário, o produto obterá um odor desagradável.
Após cada treino, escove-o com uma escova e pasta de dentes. Remova a placa que permanece após o contato próximo com os dentes.
Não exponha a bandeja a altas temperaturas. A mandíbula se deformará e perderá sua forma.
Artigo útil: "Capacete para artes marciais e para o boxe tailandês"
Protetores bucais: quais são os melhores
Protetor de boca ideal:
- segura firmemente nos dentes;
- não interfere na mordida da mandíbula;
- não sentido na boca;
- não causa desconforto e reflexo de engasgo;
- não interfere na respiração e na fala;
- não fino e moderadamente grosso:
- Lado frontal de 3-4 mm;
- 2 mm - do lado do céu;
- 3 mm - lado inferior;
- nenhum odor tóxico.
Tome cuidado!
